![水果和蔬菜汁的效力](/images/文章/3018/水果和蔬菜汁的效力.jpg)
众所周知,我们每天吃的食物会影响我们身体的所有器官和系统,包括性器官。因此,有些产品不会以任何方式影响性欲的强度,而另一些产品则相反,会导致性欲从字面上"突如其来"。
因此,通过纠正饮食,您可以提高效力并改善性生活。这些产品是什么以及如何正确食用才能使性行为风靡一时并为双方带来愉悦,我们将在今天的文章中考虑。
甜食和效力
事实证明,甜食可以成为提高效力的帮手。最有用的甜食是:蜂蜜、核桃、花生和榛子。好吧,如果你把坚果和蜂蜜混合在一起,你可以获得一种美妙的美味来增加效力。你每天只需要吃1汤匙这种美味,最好是睡前3-4小时。如果核桃不合你的口味,你也可以用李子、芝麻、去皮的种子煮蜂蜜。
大家都知道肉对男人很有用。毕竟,是肉可以稳定地增加一个人的力量。但是只吃肉当然太贵而且不健康。因此,蔬菜将有助于使菜单多样化。用蘑菇、胡萝卜、洋葱、甜菜、酸菜和胡萝卜装饰。
鲭鱼和比目鱼对提高效力也非常有用。海鲜是增加性欲的维生素和矿物质的仓库。
至于香草和香料,尽量在菜肴中添加:莳萝、欧芹、小茴香、芹菜、龙蒿、薄荷,尤其是红辣椒。
乳制品对效力也有好处,因此健康人的日常饮食中应包含酸奶、开菲尔、白软干酪和酸奶油。
蛋白质食物是良好效力的关键
洋葱和大蒜是potency最好的朋友。它既可以用作各种菜肴的一部分,也可以单独使用。尝试在不同的菜肴中尽可能多地添加大蒜,或者每天吃一瓣大蒜。
我们发现,使用能够增加性欲和增强男性效力的产品。下面我们来说说不建议吃的食物。
能量饮料、苏打水和碳水化合物含量高的食物对效力非常有害。意大利面、土豆、可口可乐——这些都是对男性效力完全无用的菜肴。
白面包和面粉制品也对男性力量有害。最有用的面包是黑麦或麸皮面包,因为它们含有维生素 B,这对于稳定勃起是必不可少的。
腊肠、腊肠、腊肠中含有大量的防腐剂,因此不能归类为肉类。这些产品的菜肴对男性没有任何好处。
在正确准备菜肴、增强功效的产品时,应考虑以下细微差别:
- 尝试烹饪食物中有价值的营养成分的损失最小 - 煮或炖;
- 用柠檬汁或混合香草调味蔬菜沙拉;
- 不要使用蛋黄酱、番茄酱和番茄酱作为菜肴的调味品。
在"爱之夜"之前有用:虾、花生、蜂蜜和一些香槟!